Ontdek de Achilles sokken – optimale ondersteuning & comfort

Veel wandelaars en hardlopers krijgen vroeg of laat last van achillespeesklachten. Een zeurende pijn bij je hiel of een stijve achillespees in de ochtend? Achillesklachten komen veel voor bij sporters, wandelaars en iedereen die graag in beweging is. Vaak is overbelasting de boosdoener, maar met de juiste ondersteuning en een paar slimme aanpassingen kun je klachten verminderen en voorkomen.

Achillessokken voor heren 
Achillessokken voor dames

Oorzaken van achillespees klachten

De achillespees verbindt je kuitspieren met je hiel en krijgt daardoor bij elke stap flinke klappen te verduren. Dit zijn vaak de meest voorkomende oorzaken van irritatie of ontsteking:

• Overbelasting – Te veel, te snel of te intens bewegen zonder voldoende rust.
• Verkeerde schoenen – Te weinig demping of onvoldoende ondersteuning.
• Stijve kuitspieren – Beperkte flexibiliteit verhoogt de spanning op de pees.
• Verkeerde loophouding – Denk aan overpronatie (het naar binnen zakken
  van je voet).
• Leeftijd & slijtage – Met de jaren verliest de pees elasticiteit.

Zo herken je achillespees klachten

Achillesklachten beginnen vaak met lichte irritatie en kunnen verergeren als je niets doet. Let op deze signalen:

🦶 Pijn en stijfheid, vooral ’s ochtends of na rust.
🦶 Een verdikking of zwelling rond de achillespees.
🦶 Moeite met op je tenen staan of lopen.
🦶 Een krakend of knarsend gevoel bij beweging.

Bij een acute scheuring van de achillespees voel je een plotselinge, scherpe pijn en kun je nauwelijks nog lopen.

Wat helpt bij achillesklachten?

Gelukkig kun je zelf veel doen om je achillespees te ontlasten en klachten te verminderen:

✅ Rust & minder belasting – Blijf bewegen, maar vermijd overbelasting.
✅ Koelen & ontstekingsremmers – IJs vermindert zwelling en pijn.
✅ Rekoefeningen & fysiotherapie – Regelmatig stretchen en excentrische
      oefeningen versterken de pees.
✅ Goede schoenen & inlegzolen – Kies voor stevige ondersteuning en demping.
✅ Compressiesokken – Stimuleren de doorbloeding en helpen bij herstel.
✅ Alternatieve trainingen – Zwemmen of fietsen zijn minder belastend.

Bij langdurige of heftige klachten is het verstandig om een fysiotherapeut te raadplegen.

meer info en hulp uit een betrouwbare bron

De juiste sokken maken het verschil

Tot slot, goede ondersteuning begint bij de basis. Bij VINQ.nl vind je sport- en compressiesokken die je achillespees ontlasten en de doorbloeding verbeteren. Ideaal bij klachten én ook ter preventie.

Bekijk onze collectie ondersteunende compressiesokken

Bekijk onze collectie ondersteunende sport compressie kniekousen