Welke hardloopkleding trek je aan in de winter?

Hoe zorg je er voor dat je dit jaar wel van de bank af komt om te gaan hardlopen en welke hardloopkleding trek je aan tijdens de wintermaanden?

Ieder jaar is het weer hetzelfde liedje: je bent lekker bezig met het verbeteren van je persoonlijke hardloop records, rent hier en daar een wedstrijdje uit en voelt je fit en energiek. Maar dan worden de dagen korter en kouder… Brrr! Veel te koud om te gaan hardlopen toch?

Hoe zorg je er voor dat je dit jaar wel van de bank af komt en nog belangrijker; als je dit doet, welke hardloopkleding trek je aan tijdens de wintermaanden?

Hardlopen tijdens de winter

Dit jaar ga je het écht doen: hardlopen tijdens de winter! Graag geven wij van VINQ je een paar tips om ervoor te zorgen dat je gemotiveerd blijft en ook blijft hardlopen als het kwik buiten daalt.

1. Schrijf je in voor een hardloopwedstrijd

Niets geeft je meer motivatie dan het stellen van een haalbaar hardloop doel. Door je in te schrijven voor een hardloopwedstrijd leg je de druk bij jezelf hoger en vergroot je de kans dat je ook in de winter blijft hardlopen. Tegenwoordig zijn er naast de traditionele hardloopwedstrijden nog diverse andere loopwedstrijden om aan mee te doen. Wat dacht je bijvoorbeeld van de Obstacle run van Mud Masters, de Strong Viking Run of een Urban Trail?

2. Zoek een hardloopmaatje

Ga op zoek naar een vriend of vriendin die ook graag wilt blijven hardlopen in de winter. Hierdoor voel je groepsdruk en tevens ga je met (nog) meer plezier sporten! Ook kun je samen je successen delen en heb je een maatje om je voor te bereiden op dat ene hardloopevenement waar je naartoe gaat.

3. Installeer een hardloopapp

Door een app als Runkeeper of Nike Running te installeren kun je nauwkeurig je hardloopprestaties bijhouden. Je kunt de app zo instellen dat je tijdens het hardlopen op de hoogte blijft van je tijd en snelheid en het is mogelijk om reminders en tips in te stellen. Succes gegarandeerd!

Hardloopkleding voor de winter

Het dragen van de juiste hardloopkleding in de winter is essentieel voor je prestaties en zorgt ervoor dat de kans op blessures zo klein mogelijk blijft. Het is belangrijk om tijdens de winter je lichaamstemperatuur goed te reguleren en te zorgen voor een optimale bescherming tegen wind en regen. Draag de volgende hardloopkleding van VINQ voor een heerlijke winter run:

Bescherm je core met een warme hardloopkleding

Houd je lichaam warm en droog met ons FALKE shirt met lange mouwen. Dit sportshirt is speciaal gemaakt om je te beschermen bij lage buitentemperaturen en heeft een perfecte vocht- en temperatuurregulering.

Hardloopkniekousen voor de winter

Met het dragen van lange hardloopsokken of kniekousen stimuleer je het bindweefsel en verbeter je je houding tijdens het hardlopen. De noppen onder de Impulse Running Kniekousen van FALKE zorgen voor stimulans van de voetzolen en kuiten. Dit geeft je meer kracht en uithoudingsvermogen als de temperatuur buiten daalt.

Een thermolegging voor de zeer koude dagen

Bij zeer koude weersomstandigheden kun je het best een warme thermolegging dragen zodat je lichaam niet te veel afkoelt. Door de FALKE Maximum Warm Long Tights blijft je lichaam optimaal geïsoleerd en door de vocht -en warmte regulatie blijft je lichaam op een aangename temperatuur tijdens je workout.

Hardloop mutsen en handschoenen in extreme kou

Heb je het met het dragen van een warm hardloopshirt, kniekousen en een thermolegging nog steeds koud tijdens het hardlopen? Dan is een sportmuts, hoofdband of sporthandschoenen een goede aanvulling op je hardloopkleding. Deze hardloopaccessoires zijn gemaakt van polyamide en bevatten reflecterende details zodat je in het donker goed opvalt.

Zo, nu je volledig gemotiveerd bent én weet welke kleding je het beste kunt dragen tijdens een hardloopsessie in de winter, kun je er helemaal tegenaan. Wij van VINQ wensen je dan ook veel hardloopplezier komende winter en veel succes tijdens je hardloopwedstrijd!