Draag deze sokken als je last hebt van Achillespees klachten
Hardlopen is een geweldige manier om fit te blijven, je hoofd leeg te maken en puur te focussen op het lopen. Maar er zijn momenten dat die liefde voor rennen ons in de steek laat, vooral als je ineens last krijgt van achilles klachten. Voor je het weet, is je hardlooproute veranderd in een hobbelige rit door een medische werkelijkheid vol pijn en frustratie. In deze blog vertellen wij je alles over de FALKE Achilles sokken.
Hoe herken je Achillespees klachten?
Wat zijn Achilles klachten eigenlijk en hoe herken je deze? De achillespees is de sterkste pees in je lichaam, de pees verbindt de kuitspieren met het hielbeen. Je kunt je voorstellen dat deze beweging essentieel is bij het lopen. Bj pijn is er meestal een ontsteking net boven de hak, daar waar de aanhechting van de pees begint
Dit zijn de meest voorkomende klachten:
- Pijn op de hiel, de pijn verergert vooral bij het lopen, wandelen en hardlopen
- Meestal worden de klachten minder als je even minder intensief loopt
- Knijp je in de Achillespees dan is deze zeer pijnlijk
- De pijnlijke zone kan ook iets verdikt zijn
- Vooral 's morgens kan het stijf aanvoelen, dan is het vaak extra pijnlijk
Hoe werken de FALKE Achilles sokken?
De FALKE Achilles sokken zijn een medisch product dat werkt als een achillespeesbandage, maar in elke platte sportschoen gedragen kan worden. De sok heeft siliconennoppen die de achillespees masseren en de doorbloeding bevorderen, wat helpt bij pijnklachten. Ook ondersteunt het herstel na een gescheurde achillespees. De geïntegreerde compressie stabiliseert de enkel en bevordert de gezondheid en kracht van de pees. De Achillessokken zijn geschikt voor diverse sporten en dagelijks gebruik, en bieden een uitstekende pasvorm en ademend vermogen. Het is een perfecte aanvulling op medische therapieën.
Wat is het verschil tussen Achilles klachten en hielspoor?
Achillespees klachten bevinden zich ter hoogte van de Achillespees. Hielspoor veroorzaakt pijn onder de hiel. Hielspoor is een aandoening waarbij er sprake is van een verkalking aan de aanhechting van de peesplaat. Achillesklachten ontstaan aan de pees zelf.
Achillespees oefeningen
- Ga op een traptree staan en laat je hielen zakken en til ze weer omhoog
- Ga op de grond zitten, strek je benen en leun naar voren, dit voel je in je kuiten
- Ga regelmatig even op je tenen lopen
Conclusie over speciale sokken bij Achillespees klachten
Draag tijdens het lopen goede ondersteunende schoenen en vergeet het belang van goede sokken niet! Kies voor voldoende demping en een goede pasvorm. Last van Achillespees klachten? Ons advies: doe de oefeningen, neem voldoende rust en start weer met lopen op de Falke Achilles sokken.
Hardloopsokken heren
Hardloopsokken dames
Hardloopsokken kinderen
Teensokken
Meer lezen over Achillespees klachten? thuisarts
Vergelijkbare blogs:
Compressiesokken en een enkelblessure: Wat je moet weten?
Waarom teensokken een oplossing voor voetproblemen zijn!